Camaramike- Журнал, 05 май 23

Параметры Пользователя Camaramike | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2023

91,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2023:

832 ккал

Жир: 19,83г | Белк: 32,40г | Углев: 136,94г. Завтрак: Oba Suco de Melancia, Cafezinho, Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Sadia Calabresa, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Goiaba. подробнее ...

3385 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 2 минуты, Спать - 5 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Camaramike-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Camaramike- Журнал, 05 май 23

Оставить свой Комментарий

Camaramike-Изменение Веса