Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
el'Katarina
Журнал
05 май 23
el'Katarina- Журнал, 05 май 23
Параметры Пользователя el'Katarina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2023
64,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2023:
2831 ккал
Жир: 110,56г | Белк: 129,56г | Углев: 202,93г.
Завтрак:
Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Оливковое Масло, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, ВкусВилл Гречневые Хлопья Быстрого Приготовления.
Обед:
DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Помидоры, Редис, Националь Булгур, Индилайт Грудка Индейки.
Ужин:
ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Кешью Сушеный, ВкусВилл Сыр с Лисичками, ВкусВилл Камамбер Традиционный.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Торт Тирамису Муссовый, Canti Вино Красное Сухое.
подробнее ...
2337 ккал
Упражнение:
Гребля - 8 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 17 минуты, Силовая Тренировка - 43 минуты, Аэробика - 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
el'Katarina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю