burcukg- Журнал, 05 май 23

Параметры Пользователя burcukg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Güncellememi yapayım 💃💃 haftaya 68 değil 67 yi bile görebiliriz diyorum 😁 abartıyor olabilirim tabi 😁

69,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2023:

1362 ккал

Жир: 61,99г | Белк: 50,85г | Углев: 127,88г. Завтрак: Ceviz, Bahçeden İç Kabak Çekirdeği, Muz, Fomilk Badem Sütü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Обед: Havuç, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu (30g). Ужин: Salatalık, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Balık Dünyası Uskumru Fileto. Перекус/Другое: Ülker Çubuk Kraker, Bomonti Bira. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

burcukg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

burcukg- Журнал, 05 май 23

Оставить свой Комментарий

burcukg-Изменение Веса