TatyanaTG- Журнал, 05 май 23

Параметры Пользователя TatyanaTG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2023

73,5 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2023:

1820 ккал

Жир: 113,46г | Белк: 82,14г | Углев: 126,73г. Завтрак: Топпинг Топпинг Карамель, Клубника, Сырники Домашние. Обед: Люкс Чипсы с Сыром, Хладик Мороженое Золотой Каштан. Ужин: Novus Котлета по-Киевски, Оливковое Масло (Первого Отжима), Цукини, Шампиньоны, Клубника. Перекус/Другое: Кешью, Твердые Батончики Мюсли. подробнее ...

2686 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Уборка - 5 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TatyanaTG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TatyanaTG- Журнал, 05 май 23

Оставить свой Комментарий

TatyanaTG-Изменение Веса