valerevnae911- Журнал, 05 май 23

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2023

74,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2023:

1490 ккал

Жир: 69,51г | Белк: 63,25г | Углев: 157,99г. Завтрак: Пятерочка Улитка с Изюмом и Заварным Кремом, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Кофе. Обед: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Стародворье Сардельки "Баварские", Barilla Макароны Вареные . Ужин: Арахисовая Паста, Творожная Запеканка с Изюмом, Челны Хлеб Хлеб Серый, Махеевъ Майонез Салатный, Салат Овощной, Яичница (с Целым Яйцом). Перекус/Другое: Полезнотека Чурчхела с Грецким Орехом , Идея Инжир Сушеный, Творожная Запеканка с Изюмом. подробнее ...

1530 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 05 май 23

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса