Netupika- Журнал, 05 май 23

Параметры Пользователя Netupika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2023

76,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2023:

2588 ккал

Жир: 170,61г | Белк: 126,58г | Углев: 141,44г. Завтрак: Венские Вафли, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Parmalat Безлактозные Сливки 11%. Обед: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло Extra Virgin, Грецкие Орехи. Ужин: Московский Картофель Чипсы Королевский Краб, Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. подробнее ...

3102 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Netupika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Netupika- Журнал, 05 май 23

Оставить свой Комментарий

Netupika-Изменение Веса