ᯓ★ кириешка (178 cm) ⋆𐙚₊˚⊹♡- Журнал, 05 май 23

Параметры Пользователя ᯓ★ кириешка (178 cm) ⋆𐙚₊˚⊹♡ | < Предыдущая Запись |Следующий >

вчера была уставшая, поэтому вес стоит на 56,2. ну и хорошо, что не прибавился

56,2 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2023:

1447 ккал

Жир: 57,74г | Белк: 54,24г | Углев: 178,56г. Завтрак: Яичница. Обед: Плов с Курицей, Компот, Простые Пельмени. Ужин: Сосиски Венские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Перекус/Другое: Мармелад, Чай, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Волейбол - 22 минуты, Фитнес - 30 минуты, Учеба - 8 часа и 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Спать - 6 часа и 55 минуты, Отдыхать - 6 часа и 48 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ᯓ★ кириешка (178 cm) ⋆𐙚₊˚⊹♡-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ᯓ★ кириешка (178 cm) ⋆𐙚₊˚⊹♡- Журнал, 05 май 23

Оставить свой Комментарий

ᯓ★ кириешка (178 cm) ⋆𐙚₊˚⊹♡-Изменение Веса