Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2023
|
53,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1405 ккал
|
Жир: 51,42г | Белк: 101,27г | Углев: 135,17г.
Завтрак: Белый Пеликан Изюм Султана, Савушкин Кефир 1,5%, Савушкин Творог 5%, Савушкин Кефир 1,5%, Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Лидкон Овсянка Геркулес, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Обед: Капуста Белокочанная, Провит Куриные Палочки, Эколайн Рис Крымский, Помидоры. Ужин: Сыр Российский, Hlebio Хлеб Ржаной Бездрожжевой , Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Белокочанная, Камако Соевый Соус с Ароматом Грибов, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Тирамису, Американо, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
