Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2023
|
97,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3164 ккал
|
Жир: 85,61г | Белк: 201,51г | Углев: 414,26г.
Завтрак: Красное Яблоко, Молочная Станция Творог 5%, Банан, Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Красная Цена Зефир Ванильный, Курага, Грецкие Орехи, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Форель Слабосоленая, Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Обед: Красное Яблоко, Красная Цена Зефир Ванильный, Куриные Грудки (Запеченые), Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Global Village Оливковое Масло Универсальное, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Красное Яблоко, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
