bestbefore1989- Журнал, 17 июл 11

Параметры Пользователя bestbefore1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

taken at 8am body fat recorded at 26.6%

89,9 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2011:

2672 ккал

Жир: 61,74г | Белк: 235,37г | Углев: 295,74г. Завтрак: Impact Whey, Instant Coffee with Milk, Egg White, Egg, CLA. Обед: Bananas, Impact Whey. Ужин: Shepherd's Pie with Beef. Перекус/Другое: Fat Free Natural Yogurt, Plum, Apples, Impact Whey. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bestbefore1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bestbefore1989- Журнал, 17 июл 11

Оставить свой Комментарий

bestbefore1989-Изменение Веса