Mcvalla- Журнал, 05 май 23

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2023

62,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2023:

2108 ккал

Жир: 107,95г | Белк: 66,12г | Углев: 212,06г. Завтрак: Properlab Коллаген, Гречка Отварная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Главпродукт Сгущённое Молоко, Главпродукт Сгущённое Молоко, Омега Омегамама. Обед: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Натур Буфет Оладьи Печеночные. Ужин: Вкусно и Точка Капучино Маленький, Вкусно и Точка Соус Горчичный , Вкусно и Точка Картофель Фри Большой. подробнее ...

1566 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю