Re Rufato- Журнал, 04 май 23

Параметры Пользователя Re Rufato | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2023

64 кг Потеряно до сих пор: 66 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2023:

1149 ккал

Жир: 42,42г | Белк: 93,29г | Углев: 103,74г. Ужин: Abacaxi, Alface, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Heinz Maionese. Перекус/Другое: União Adoçante Sucralose, Café, Korin Mel Orgânico , Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Tirolez Mussarela Light , La Pastina Bruschetta Alcachofra e Pimentão, Subway Tomate, Tirolez Creme de Ricota Light, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão 100% Integral Zero. подробнее ...

1835 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 47 минуты, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Re Rufato-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Re Rufato- Журнал, 04 май 23

Оставить свой Комментарий

Re Rufato-Изменение Веса