Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
giselekurt
Журнал
04 май 23
giselekurt- Журнал, 04 май 23
Параметры Пользователя giselekurt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hoje fiz uma comida com menos de 500calorias para conpletar as 1200 calorias que consumo por dia e me rendeu meio quilo de comida para mostrar que fazer dieta não precisa passar fome aí vai a lista de ingredientes:
100g de brotos de soja cozidos: cerca de 70-80 calorias
3 colheres de sopa de molho de peixe: cerca de 15 calorias
1 colher de sopa de tamarindo: cerca de 20 calorias
Meia cebola roxa: cerca de 20 calorias
2 colheres de sopa de molho de ostra: cerca de 20 calorias
1 colher de sopa de azeite de oliva: cerca de 120 calorias
100g de camarão cozido: cerca de 85 calorias
100g de batata-doce cozida: cerca de 80 calorias
70g de vagem: cerca de 25 calorias
1 colher de sopa de amido de milho: cerca de 30 calorias
70g de alface: cerca de 10-15 calorias
101,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
giselekurt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю