dudaxa- Журнал, 04 май 23

Параметры Пользователя dudaxa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2023

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2023:

497 ккал

Жир: 16,41г | Белк: 55,44г | Углев: 28,71г. Завтрак: Clara de Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Integral, Ovo. Обед: Clara de Ovo, Pão Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Перекус/Другое: Ovo, Clara de Ovo Cozida. подробнее ...

1528 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dudaxa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dudaxa- Журнал, 04 май 23

Оставить свой Комментарий

dudaxa-Изменение Веса