|
Итак, как и обещала, запись от меня если я не сорвусь сегодня. Я не сорвалась! Я не сломалась! Ура!!! Хотя соблазнов много: окрошка, колбаса, печенье орешки, шоколад с миндалем, ммм!
Все это, если мне захочется, я буду есть завтра. А сегодня я радуюсь, что справилась!
День #1 - ✅
Урааааа!!♥️♥️♥️
|
105,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 35,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2207 ккал
|
Жир: 77,40г | Белк: 77,62г | Углев: 303,63г.
Завтрак: Огурец, Кофе с Сахаром, Орешки со Сгущенкой, Папа Может Колбаса Классическая, Лавина Хлеб Тостовый, Яичница. Обед: Постный Борщ, Чай с Сахаром, Лавина Хлеб Тостовый. Ужин: Лавина Хлеб Тостовый, Красная Цена Кола, Котлета Домашняя, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное, Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Ментола, Пятерочка Банан. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
