Juliahig- Журнал, 04 май 23

Параметры Пользователя Juliahig | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2023

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2023:

1948 ккал

Жир: 54,07г | Белк: 85,89г | Углев: 287,60г. Завтрак: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Broa de Milho. Обед: Estrogonofe de Carne, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Lasanha sem Carne, Pif Paf Brócolis Congelado, Couve Manteiga Crua, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Cappuccino, Subway Sanduíche de Frango. Перекус/Другое: Manteiga (com Sal), Broa de Milho, Café com Açúcar, Canela, Banana. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juliahig-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juliahig- Журнал, 04 май 23

Оставить свой Комментарий

Juliahig-Изменение Веса