Jennifer Woodruff- Журнал, 04 май 23

I have no idea how I lost any weight. I got caught up in the munchies yesterday and blew it with cheez it and peanut butter filled pretzels. I’m starting off today right though with butter coffee.

49,7 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг.    Еще предстоит сделать: 4,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

767 ккал

Жир: 54,11г | Белк: 37,69г | Углев: 31,76г.   Завтрак: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Coffee (Brewed From Grounds), Butter, Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer. Обед: Johnsonville Smoked Brats. Ужин: Tyson Foods Chicken Breast Tenders. подробнее ...

1082 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...