Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2023
|
62,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,3 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1274 ккал
|
Жир: 87,61г | Белк: 81,48г | Углев: 31,89г.
Завтрак: Café, Café, Santa Clara Nata. Обед: Alho, Caldo de Feijão, Vitat Feijão Branco Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Pé de Galinha, Sobrecoxa de Frango. Ужин: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pé de Galinha, Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Zona Cerealista Canela em Pó a Granel, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Água, Santa Clara Nata, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Kellogg's Sucrilhos, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
