Tefa05- Журнал, 04 май 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2023

71,7 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2023:

987 ккал

Жир: 36,44г | Белк: 52,26г | Углев: 109,02г. Завтрак: Alpina Kumis, Pan Blanco, Huevo Frito. Обед: Pierna de Pollo, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Перекус/Другое: Dejamu Yogur Griego Natural, Mangos. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 04 май 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса