Sara7200- Журнал, 04 май 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2023

53,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2023:

1689 ккал

Жир: 30,11г | Белк: 105,71г | Углев: 260,24г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Marketside Turkey & Cheddar Sub. Ужин: Idaho Spuds Potatoes, Air Popped Popcorn. Перекус/Другое: Great Value Soup & Oyster Crackers, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Apples, Fiber One Birthday Cake Bar, Yasso Vanilla Bean Sandwich, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Blueberry, Yoplait Whips! Lowfat Yogurt Mousse - Strawberry Mist. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 04 май 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса