Crismaia22- Журнал, 04 май 23

Параметры Пользователя Crismaia22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2023

91,7 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 26,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2023:

1899 ккал

Жир: 118,23г | Белк: 164,27г | Углев: 36,01г. Завтрак: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo (Inteiro), Catupiry Requeijão Light, Aro Farelo de Aveia, Café, Ipanema Queijo Prato Estepe, Zero-Cal Sucralose. Обед: Bisteca Bovina, Cebolas, Alface Americana, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates. Ужин: La Violetera Azeitonas Verdes, Salsinha, Hellmann's Maionese, D'aucy Salada Verão, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Zero-Cal Sucralose, Café, Ovo Frito, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crismaia22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crismaia22- Журнал, 04 май 23

Оставить свой Комментарий

Crismaia22-Изменение Веса