gbezerrafh- Журнал, 04 май 23

Параметры Пользователя gbezerrafh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2023

73,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 73,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2023:

1007 ккал

Жир: 23,61г | Белк: 61,43г | Углев: 145,39г. Завтрак: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Suco Detox, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Palmito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo. Ужин: Swift Seleta de Legumes, Macarrão Fresco (Cozido). Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Integralmedica Creatina, Banana Prata. подробнее ...

2570 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gbezerrafh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gbezerrafh- Журнал, 04 май 23

Оставить свой Комментарий

gbezerrafh-Изменение Веса