Ollmit- Журнал, 04 май 23

Параметры Пользователя Ollmit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2023

52,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2023:

1173 ккал

Жир: 64,36г | Белк: 73,40г | Углев: 69,47г. Завтрак: KDV Драже Фундук в Молочной Глазури с Дробленой Карамелью и Солью, Grassan Сыр с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Nespresso Кофе Капсула. Обед: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. Ужин: SPAR Соус Тар-Тар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Идеал Масло Подсолнечное, Верес Огурцы, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару От Бренд-Шефа, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Перекус/Другое: Урюк Шампиньоны Жареные с Соусом Терияки, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Фруктовый Сад Томатный Сок, ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ollmit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ollmit- Журнал, 04 май 23

Оставить свой Комментарий

Ollmit-Изменение Веса