LigiaGutier- Журнал, 04 май 23

Параметры Пользователя LigiaGutier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2023

74,2 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2023:

500 ккал

Жир: 11,33г | Белк: 37,46г | Углев: 62,17г. Завтрак: Café com Leite Integral, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Maçã. Обед: Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Спортзал - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LigiaGutier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LigiaGutier- Журнал, 04 май 23

Оставить свой Комментарий

LigiaGutier-Изменение Веса