KidoraGi- Журнал, 04 май 23

Параметры Пользователя KidoraGi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2023

63,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2023:

1587 ккал

Жир: 56,06г | Белк: 142,30г | Углев: 126,81г. Завтрак: Ovo, Queijo Canastra Queijo Minas Artesanal / Canastra, Quatá Leite Desnatado, Pão Francês, Porto Alegre Manteiga com Sal. Обед: Acém Cozido, Cenouras, Quero Milho Verde, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Ужин: Banana Caturra, Quatá Leite Desnatado, Aveia em Flocos, Integralmedica Whey 100% Pure. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo Cozido. подробнее ...

332 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Samsung Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KidoraGi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KidoraGi- Журнал, 04 май 23

Оставить свой Комментарий

KidoraGi-Изменение Веса