Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023
|
74,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1477 ккал
|
Жир: 64,00г | Белк: 104,12г | Углев: 120,60г.
Завтрак: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фундук Фундук Натуральный, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе. Обед: Растительное Масло Канолы, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Рис Отварной, Рыба на Гриле. Ужин: Вареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры, Рыба на Гриле. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Светофор Печенье Мюсличенье Классическое, Арахисовая Паста, Meller Конфета, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Белый Хлеб, Ветчина Куриная, Сырники Домашние. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
valerevnae911-Изменение Веса
|
