Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
burcukg
Журнал
04 май 23
burcukg- Журнал, 04 май 23
Параметры Пользователя burcukg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Haftasonu eğlencesi bir haftama mâl oldu ama pişman değilim çünkü keyifliydi. Ama döner dönmez kontrölü yşne elegeçirdim. Hafta hedefim 68 i görmek 💪
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2023:
1147 ккал
Жир: 49,61г | Белк: 68,43г | Углев: 114,14г.
Завтрак:
Portakal, Karışık Tahıllı Ekmek, Tulum Peyniri, Badem, Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta.
Ужин:
Karışık Tahıllı Ekmek, Domatesler, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış), Dardanel Ton Klasik.
Перекус/Другое:
Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu (12g).
подробнее ...
1695 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
burcukg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю