nasorl- Журнал, 04 май 23

Параметры Пользователя nasorl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2023

70,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2023:

1575 ккал

Жир: 52,09г | Белк: 119,63г | Углев: 159,63г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Петрушка, Укроп, Экомилк Творог 5%, Mission Deli Лаваш Деревенский, Сыр Эдам. Обед: Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки, Куриные желудки с шампиньонами 3.05, Ашан Шампиньоны, Перловка. Ужин: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Чеснок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Свекла Вареная, Дорадо. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль Жареный, Банан, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок 20%. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasorl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasorl- Журнал, 04 май 23

Оставить свой Комментарий

nasorl-Изменение Веса