niky068- Журнал, 04 май 23

Параметры Пользователя niky068 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2023

74,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2023:

892 ккал

Жир: 41,25г | Белк: 101,48г | Углев: 27,88г. Завтрак: Albume d'uovo, Misura Stevia, Caffè (dalla Moca), Latte Scremato. Обед: Zucchine Grigliate, Petto di Pollo, Carne. Ужин: Mutti Polpa di Pomodoro , Zucchine Cotte, Conad Tonno al Naturale. Перекус/Другое: Land Formaggio Fresco Spalmabile. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Спортзал - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

niky068-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

niky068- Журнал, 04 май 23

Оставить свой Комментарий

niky068-Изменение Веса