Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
04 май 23
Juliana Ferreir- Журнал, 04 май 23
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2023
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2023:
1812 ккал
Жир: 64,49г | Белк: 85,03г | Углев: 222,67г.
Завтрак:
Golden Bridge Crunchy Granola, Origens Super Pequeno Almoço Proteico Amendoim, Banana e Cacau, Mamão, Continente Iogurte Natural.
После Завтрака:
Ovo Cozido, Golden Bridge Crunchy Granola, Banana, Morangos.
Обед:
Milsani High Protein Pudding Caramelo, Legumes Salteados, Arroz Branco, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo).
Полдник:
Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml), Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate.
До Ужина:
Milka Oreo Brownie .
Ужин:
Alface, Panados de Porco, Maçã, Pão Bijou.
подробнее ...
2404 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю