Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2023
|
58,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1489 ккал
|
Жир: 55,26г | Белк: 88,09г | Углев: 155,34г.
Завтрак: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Подсолнечное Масло, Чеснок, Сметана 15%, Майонез Оливковый 67%, Укроп, Картофель, Вареное Яйцо, Кофе, Сахар, Соус Соевый, Подсолнечное Масло, Сливки 10%, Шампиньоны, Вешенки, Лук. Обед: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Barilla Спагетти #5, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи. Ужин: Каравай Сухарики с Изюмом, Ёбатон Печенье Soufflé Шоколад-Кофе, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Перекус/Другое: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Оливковое Масло, Морковь Пикантная, Оливки с Косточкой, Мёд Натуральный Цветочный, Горчица Столовая, Белая Фета Сыр, Heinz Гранатовый Соус. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
