fitnesszhirobas- Журнал, 03 май 23

Параметры Пользователя fitnesszhirobas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2023

81,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2023:

1994 ккал

Жир: 63,18г | Белк: 134,16г | Углев: 229,65г. Завтрак: Свежее Завтра Творог 5%, Геркулес Монастырский, Пискаревский Молоко 2,5%, Голубика. Обед: Самокат Рис Пропаренный, Волшебное Дерево Приправа для Курицы с Копченой Паприкой, Лук, Global Village Шампиньоны Резанные, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . Ужин: Сушеные Яблоки, Лук, Белая Дача Рукола, Самокат Рис Пропаренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Fish House Филе Порционное Трески Тихоокеанской , Домик в деревне Сливки 10%. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitnesszhirobas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitnesszhirobas- Журнал, 03 май 23

Оставить свой Комментарий

fitnesszhirobas-Изменение Веса