Mcvalla- Журнал, 04 май 23

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2023

62,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2023:

1634 ккал

Жир: 89,15г | Белк: 79,90г | Углев: 123,85г. Завтрак: Alpro Фундучное Молоко, Главпродукт Сгущённое Молоко, Омега Омегамама, Главпродукт Сгущённое Молоко. Обед: ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами. Ужин: Bombbar Протеиновое Мороженое Крем-Брюле, Коза Дереза Нисуаз с Тунцом. Перекус/Другое: Помидоры Черри 250 Гр, Натур Буфет Оладьи Печеночные. подробнее ...

1604 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю