Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2023
|
49,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1295 ккал
|
Жир: 52,12г | Белк: 88,82г | Углев: 116,69г.
Завтрак: Красная Цена Молоко 1,5%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Глобус Чернослив, Алтайская Буренка Творог 2%, Грецкие Орехи, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Обед: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Молочным Кремом, Банановое пирожное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Горчица Французская, Растительное Масло, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 10%. Ужин: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, KDV Джумка, Капуста, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Махеевъ Майонез, Куриное Филе на Гриле, Global Village Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Простоквашино Сметана 10%. Перекус/Другое: Тыквенные Семечки, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
