Rofeulus- Журнал, 03 май 23

Параметры Пользователя Rofeulus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2023

97,5 кг Потеряно до сих пор: 38 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2023:

1765 ккал

Жир: 66,28г | Белк: 103,44г | Углев: 195,94г. Завтрак: Copacol Mortadela de Frango, Pipoca Branca (em Óleo), Sadia Mussarela. Обед: Arroz Branco (Curto, Cozido) , Sadia Filé de Peito, Elefante Extrato de Tomate, Arroz Branco (Curto, Cozido) . Ужин: Pizza Branca. Перекус/Другое: Nescau Achocolatado, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Copacol Mortadela de Frango, Sadia Mussarela, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Prata. подробнее ...

3394 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rofeulus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rofeulus- Журнал, 03 май 23

Оставить свой Комментарий

Rofeulus-Изменение Веса