Leni Liu Cing Link- Журнал, 04 май 23

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2023

63,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2023:

849 ккал

Жир: 30,18г | Белк: 73,54г | Углев: 61,50г. Завтрак: Air. Обед: Putih Telur Matang, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Nasi Putih, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Teh Tawar, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Paprika Kuning Manis, Tempe, Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. Ужин: Crepes. Перекус/Другое: Crepes. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 04 май 23

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса