Maria Richards- Журнал, 01 фев 15

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2015

68,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2015:

1196 ккал

Жир: 22,93г | Белк: 62,29г | Углев: 174,99г. Завтрак: Kingsmill Crumpet, Orange Marmalade, Tea with Milk, Coffee with Milk. Обед: Coffee with Milk, Bananas, Iceland Chicken Roast Dinner. Ужин: Carrots, Celery, Tesco Cucumber, Tesco Cherry Tomatoes, Cream Cheese (Low Fat), Sainsbury's Low Fat Houmous, Kallo Corn Cakes. Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 01 фев 15

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса