Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2023
|
50,5 кг
Потеряно до сих пор: 14,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1559 ккал
|
Жир: 51,28г | Белк: 115,47г | Углев: 154,04г.
Завтрак: 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Авокадо Авокадо, Лента Форель Радужная Филе Слабосоленое, Желтый Сладкий Перец, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. Обед: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Тушёная картошка с курогрудкой. Ужин: Пятерочка Помидоры, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Меридиан Морской Микс. Перекус/Другое: Пятерочка Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
