Sara7200- Журнал, 03 май 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2023

53,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2023:

1651 ккал

Жир: 20,03г | Белк: 95,65г | Углев: 284,47г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Обед: Friendly Farms Tilts Greek Lowfat Yogurt Key Lime Crunch, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Ужин: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Apples. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Soup & Oyster Crackers, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Ritz Crackers - Fresh Stack, Great Value Sun-Dried Raisins. подробнее ...

1894 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 03 май 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса