Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2023
|
52,1 кг
Потеряно до сих пор: 20,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2403 ккал
|
Жир: 97,07г | Белк: 115,96г | Углев: 260,38г.
Завтрак: Najma Turkey Rashers, Flora Pro-Activ Light, Hellmann's Tomato Ketchup , Sainsbury's Taste The Difference Vittoria Cherry Vine Tomatoes, Sainsbury's Egg, Heinz Baked Beans, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, By Sainsbury's Hash Browns. Обед: Tesco Golden Syrup, Hellmann's Tomato Ketchup , Tesco Organic Whole Milk, McDougalls Plain Flour, Sainsbury's Egg, Quorn Ultimate Burger. Ужин: Tesco Organic Whole Milk, Tesco Carbonara Sauce, Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese, By Sainsbury's Vegetable Medley, Najma Turkey Rashers, Sainsbury's Wholewheat Fusilli Pasta . Перекус/Другое: Bonne Maman Madeleine with Milk Chocolate, Sainsbury's Blueberries & Strawberries, Lotus Biscoff Biscuit Spread , Sainsbury's Spicy Chorizo Slices, Philadelphia Cream Cheese, Halo Top Peanut Butter Cup Ice Cream, Hovis Seed Sensations (Small), Asda Watermelon Chunks , Whittard of Chelsea Luxury White Hot Chocolate, McDonald's Mozzarella Dippers (3 Pieces), McDonald's Salsa Dip For Mozzarella Dippers. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
hoe4angels-Изменение Веса
|
