Gina Mejía- Журнал, 03 май 23

Параметры Пользователя Gina Mejía | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2023

87,6 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2023:

1488 ккал

Жир: 90,12г | Белк: 88,81г | Углев: 88,00г. Завтрак: Taeq Multi Fibra, Quaker Avena en Hojuelas , Taeq Semillas de Chia , Queso Costeño, Huevo Revuelto, Café. Обед: Papa Criolla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Hígado Encebollado. Ужин: Huevo Revuelto, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Monticello Chorizo Español, Salami Seco o Duro, Yuca Cocida (Yuca Blanca). Перекус/Другое: Café, Maní. подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gina Mejía-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gina Mejía- Журнал, 03 май 23

Оставить свой Комментарий

Gina Mejía-Изменение Веса