erikamsilva- Журнал, 03 май 23

Параметры Пользователя erikamsilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2023

103,2 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2023:

1170 ккал

Жир: 36,46г | Белк: 79,86г | Углев: 121,73г. Завтрак: Aveia em Flocos, Banana Prata, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree. Обед: Spoleto Cenoura, Repolho Verde, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Estrogonofe de Frango. Ужин: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Pomarola Molho de Tomate Caseiro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Перекус/Другое: La Ganexa Pasta de Amendoim Leitinho com Whey Protein, Danone Yopro 15G High Protein Morango. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erikamsilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erikamsilva- Журнал, 03 май 23

Оставить свой Комментарий

erikamsilva-Изменение Веса