kattay- Журнал, 01 фев 15

Параметры Пользователя kattay | < Предыдущая Запись |Следующий >

End of January, beginning February weigh in.

I am happy to lose one pound in three days. Hoping to keep it off for my Wednesday regular weigh in.

89,4 кг Потеряно до сих пор: 51,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2015:

871 ккал

Жир: 33,99г | Белк: 66,83г | Углев: 85,64г. Завтрак: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kirkland Signature Japanese Green Tea, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Oatmeal. Обед: Water, Kirkland Signature Japanese Green Tea, Goya Lentils, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Broccoli, Hunt's Tomato Paste, Hormel Corned Beef. Ужин: Weight Watchers Jalapeño String Cheese, Water, Kirkland Signature Japanese Green Tea. Перекус/Другое: Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Gala Apples, Walnuts, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Florida Pink and Red Grapefruit, Water. подробнее ...

2896 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть - 15 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Way to go!!!

01 фев 15 написано членом: MPSARGE

Thank you MPSARGE and Draglist!!

01 фев 15 написано членом: kattay

Sweet!

01 фев 15 написано членом: LittleRedFlatBack

Amen sister!!

01 фев 15 написано членом: Synda101

Thanks LittleRedFlatBack! Took me longer to lose the holiday weight than it took you. I did start to gain earlier on Halloween :D

01 фев 15 написано членом: kattay

Thanks Synda101! Indeed!

01 фев 15 написано членом: kattay

nice good job

02 фев 15 написано членом: Bubbleyumm


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kattay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kattay- Журнал, 01 фев 15

Оставить свой Комментарий

kattay-Изменение Веса