marm0ora- Журнал, 03 май 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2023

71,0 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2023:

1793 ккал

Жир: 60,83г | Белк: 132,03г | Углев: 188,11г. Завтрак: Starbucks Cranberry Orange Scone, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Egg white muffin, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer. Обед: Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Bananas , Skippy Creamy Peanut Butter, Great Value Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Turkey cooked. Ужин: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Wild Planet Albacore Tuna, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup). Перекус/Другое: General Mills Chex Mix Traditional, Strawberries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Sam's Choice Chocolate Chip Cookies. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 03 май 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса