Ariana Freitas2- Журнал, 03 май 23

Параметры Пользователя Ariana Freitas2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2023

109,3 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 44,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2023:

1094 ккал

Жир: 47,30г | Белк: 91,07г | Углев: 75,69г. Завтрак: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate, Ovo, Café, Cebolas, In Natura Tomate, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Обед: Aurora Linguiça Toscana, Pimentão Verde, Cebolas, In Natura Tomate, Maxixe, Quiabo, Tilápia. Ужин: Sadia Margarina Deline, Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês. подробнее ...

3730 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, HIIT - 48 минуты, Отдыхать - 12 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ariana Freitas2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ariana Freitas2- Журнал, 03 май 23

Оставить свой Комментарий

Ariana Freitas2-Изменение Веса