laurabasket1997- Журнал, 03 май 23

Параметры Пользователя laurabasket1997 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2023

94,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2023:

1022 ккал

Жир: 83,08г | Белк: 46,67г | Углев: 24,43г. Завтрак: Noci, Iper Yogurt Magro Bianco. Обед: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella, Iper Tris di Verdure a Cubetti. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Iper Minestrone 15 Verdure Surgelato. Перекус/Другое: Noci. подробнее ...

2892 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Пресс - 3 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurabasket1997-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurabasket1997- Журнал, 03 май 23

Оставить свой Комментарий

laurabasket1997-Изменение Веса