daria‘- Журнал, 03 май 23

Ну все, батьки поїхали, повертаюсь в світ схуднення 🫠
Набрала, але не жалію, файно відпочила морально і фізично. Особливо морально, бо коли моя мама поруч роблю вигляд шо мій син, то не мій син, а її🤣

Ну а тепер десь потрібно днів 7-10 щоб злить воду і скинуть те що набрала. Коли нема цілі схвднуть до літа/якойсь дати, то легше повертатись і не караєш себе за те що «тормозиш» процес.

Всім добра 🫶

54,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг.    Еще предстоит сделать: 6,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1396 ккал

Жир: 68,55г | Белк: 68,16г | Углев: 138,20г.   Завтрак: Медово-Горчичный Соус, Хлеб, Бащинский Сосиски Філейні, Жареное Яйцо. Обед: Хлеб, Булгур (Вареный), Розумний Вибір Оселедець. Ужин: De Luxe Тунец в Собственном Соку . Перекус/Другое: Go On Nutrition Energy Bar. подробнее ...