Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2023
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1550 ккал
|
Жир: 62,48г | Белк: 85,83г | Углев: 164,58г.
Завтрак: Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Банан, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Обед: Простоквашино Сливки 10%, Просто Мёд , Кедровые Орехи , Кофе, Ёбатон Печенье Soufflé Шоколад-Кофе, Петрушка, Простоквашино Сметана 15%, из Лавки Борщ с Курицей. Ужин: Heinz Гранатовый Соус, Белая Фета Сыр, Горчица Столовая, Мёд Натуральный Цветочный, Оливки с Косточкой, Морковь Пикантная, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахар, Соус Соевый, Подсолнечное Масло, Сливки 10%, Шампиньоны, Вешенки, Лук, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Перекус/Другое: Bonfesto Творожный Сыр Креветки и Зелень, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Соленые Огурцы с Укропом, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Лента Груша Конференц. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
