susannefa- Журнал, 03 май 23

Параметры Пользователя susannefa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2023

79,8 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2023:

1293 ккал

Жир: 43,23г | Белк: 97,44г | Углев: 126,19г. Завтрак: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Finn Crisp Original, Skalade Solrosfrön, Kokt Ägg, Linfrön, Kaffe med Mjölk, Havregrynsgröt, Arla Mjölk 3%, Eldorado Lingonsylt. Обед: Favorit Haricots Verts, Potatis (med Skal), Kycklingköttbullar, ICA Isbergssallad. Ужин: Favorit Haricots Verts, Kycklingköttbullar, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Йога - 45 минуты, Уборка - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Преподавание - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

susannefa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

susannefa- Журнал, 03 май 23

Оставить свой Комментарий

susannefa-Изменение Веса