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Chocoholic85
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02 май 23
Chocoholic85- Журнал, 02 май 23
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Trotz großer Vorsätze krieg ich die Kurve grad nicht, dabei wär der Monatsanfang ein super Zeitpunkt gewesen 😔 Dranbleiben, weiter versuchen...
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
15,4 кг
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Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 2,8 кг за Неделю
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Ist doch ein guter Anfang 😀
03 май 23 написано членом:
Ritamine__
Es geht doch aber runter! Ich verstehe sonst grad Bahnhof. 😜🤣🤭
03 май 23 написано членом:
Puppi Popcorn
Purer Zufall 😅 Ich wollte eigentlich wieder richtig loslegen, zuckerfrei, weizenfrei, viel Gemüse etc. und idealerweise noch etwas mehr Bewegung. Und was ist? Nix ist, ich kann nicht mal auf den blöden Süßkram verzichten 🙈 Meine Motivationsphasen sind immer seeehr kurz, wenn ich den Zeitpunkt dann nicht nutze, dauert es wieder und ich nehme zu...
03 май 23 написано членом:
Chocoholic85
Hach ja, hoffentlich bald 🙈 Starte demnächst den nächsten Versuch, vorher muss ich aber aus dem krassen Schlafdefizit raus - weil müde = Fressflash 😅🙈 Danke für's Aufbauen 🤗😘
04 май 23 написано членом:
Chocoholic85
Ich war gestern auch nicht richtig dabei. Der Tag lief anders und dann Junk auf Pommes.. boah, die Unzufriedenheit danach und heute echt unbeschreiblich. ☹️ heute gehts wieder ordentlich weiter
04 май 23 написано членом:
Dauerbaustelle
Vielleicht zu viel Plan auf einmal? Soviel ändern kostet Gedankenkraft. Erstmal Obst/Gemüse steigern, dann geht Zucker und Weizen eh mengenmäßig runter... Im ETB bleiben.
04 май 23 написано членом:
soku75
Ah.....mit mehr Gemüse anfangen....der Rest ergibt sich dadurch und zieht nach....kann Blumenkohl empfehlen 🤗💚
04 май 23 написано членом:
sjw*
@soku & sjw: Ich hab das jetzt schon häufiger gemacht und es geht leider nur in einem Ruck... Wenn ich noch irgendwas Zuckriges oder Weizenprodukte oder so esse, artet es einfach aus. Nach 2-3 Tagen bekomm ich Zuckerentzugskopfschmerzen, die nach weiteren 2 Tagen weg sind und dann geht es. Aber momentan komme ich nicht mal bis dahin 😅🙈
04 май 23 написано членом:
Chocoholic85
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